قبل ما تشتري الإيرفراير ننصحك بقراء هذا المقال حتى تعرف ما ستتعرض له أنت وعائلتك من فوائد وأضرار

في العصر الحالي هناك أجهزة على رأسهم الإيرفراير يرغب الجميع في شرائه، منهم من يريد إتباع الموضة، ومنهم من يرغب في الاستفادة من الفوائد التي يروج له المسوقون للمنتج، ولكن نحن نتحدث بالعلم، وما اكتشفه خبراء الصحة حول الإيرفرارير وما تسببه من فوائد وأضرار على الصحة والجسم.

 

فوائد الإيرفرارير

من أشهر فوائد الإيرفرارير والتي اشتهرت بسببها في عصرنا الحالي هو أنك ينكنكم أن تطهو فيها ما تشاء من أصناف الطعام وبالقليل من الزيت، حيث يمكنك استخدام ملعقة صغيرة من الزيت مما يجعل الدهون والزيوت التي تدخل جسمك قليلة جدا وهذا بالطبع جيد بالنسبة للصحة، وجدير بالذكر أن الإيرفرارير يعد من أفضل طرق قلي الأطعمة، وأكثر أماناً.

 

الحماية من السرطانات

عند استخدام الزيت في قلي الأطعمة فإنك تتعرض للمواد المسرطنة، والتي تسبب انتشار الأورام الخبيثة في الجسم، وبالتالي فإن الإيرفراير يعد أفضل وسيلة من أجل حماية الجسم من التعرض لمسببات الأمراض الفتـ اكة.

 

تحسين صحة القلب

إن الحد من تناول الأطعمة المشبعة بالزيوت المهدرجة يجعل القلب في حالة حرجة، ويجلب له المزيد من الأمراض، والضعف، مما يجعل صحة الجسم في تهـ ديد دائم.

 

أضرار الإيرفراير

الأضرار تكمن في الاستخدام الخاطئ في تشغيلها، حيث أن لابد من استخدام الخطوات الصحيحة عن استخدام الإيرفراير في طهي المواد الغذائية حيث أن أي خطأ يجعل الطعام مضر على صحة الجسم.