يؤثر اضطراب الوسواس القهري (OCD) على الأشخاص بشكل مختلف، لكنه عادة ما يسبب نمطًا معينًا من الأفكار والسلوكيات.
أعراض الوسواس القهري
يحتوي اضطراب الوسواس القهري على ثلاثة عناصر رئيسية
الهواجس: حيث تدخل فكرة أو صورة أو رغبة غير مرغوب فيها ومزعجة في كثير من الأحيان إلى عقلك بشكل متكرر.
العواطف: يسبب الهوس شعورًا بالقلق الشديد أو الضيق.
القهر: سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يشعر الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري بأنه مدفوع للقيام بها نتيجة للقلق والضيق الناجم عن الوسواس القهري.
كما أن السلوك القهري يخفف القلق مؤقتًا، لكن سرعان ما يعود الهوس والقلق، ما يتسبب في بدء الدورة مرة أخرى.
يعاني معظم الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري من كل من الأفكار الوسواسية والسلوكيات القهرية، ولكن قد يكون أحدهما أقل وضوحًا من الآخر.
طرق علاج الوسواس القهري
من المهم الحصول على المساعدة إذا كنت تعتقد أنك تعاني من اضطراب الوسواس القهري وأن هذا الاضطراب يؤثر بشكل كبير على حياتك.
إذا كنت تعتقد أن أحد أصدقائك أو أحد أفراد عائلتك قد يعاني من اضطراب الوسواس القهري، فحاول التحدث معه حول مخاوفك واقترح عليه الحصول على المساعدة.
من غير المرجح أن يتحسن اضطراب الوسواس القهري من تلقاء نفسه، ولكن العلاج والدعم متاحان لمساعدتك في إدارة أعراضك والحصول على نوعية حياة أفضل.
المصدر: nhs.
